Klub interaktivnog plesa “Mrak korak”

Exergaming ili vježbanje kroz igru idealna je tjelesna aktivnost za školsku djecu. Sprečava debljinu, bolesti kralježnice, psihosocijalne poremećaje.

Doc.dr.sc. Milivoj Jovančević, pedijatar, piše o exergamingu - konceptu vježbanja kroz igru.

Tjelesna aktivnost ima povoljan učinak na dijabetes ili šećernu bolest. Redovna fizička aktivnost i bavljenje sportom čuvaju zdravlje i podižu raspoloženje.

Kako tjelesno vježbanje pomaže u liječenju dijabetesa? Pročitajte što kažu stručnjaci Novo Nordiska Hrvatska.

Tjelesna aktivnost djece jedan je od vanjskih čimbenika koji utječu na rast i razvoj. Jedna od bolesti usko vezanih uz smanjenu fizičku aktivnost, a koja je poprimila pandemijske razmjere, svakako je pretilost. Posljednjih godina raste broj znanstvenih spoznaja o utjecaju vježbanja i sportske aktivnosti djece na rast i razvoj, funkcionalne sposobnosti i ranu prevenciju brojnih kroničnih bolesti koje se u odrasloj dobi povezuju sa stupnjem tjelesne aktivnosti.

Prenosimo članak iz hrvatskog pedijatrijskog časopisa Paediatria Croatica:

Fizička aktivnost, sport i kretanje važan su preduvjet zdravlja djece: poboljšavaju raspoloženje, održavaju tonus mišića i kondiciju srca te pomažu u kontroli tjelesne težine. No, danas se velik broj djece premalo kreće i predugo sjedi pred ekranom računala ili tv-a. Pretilost djece postaje problem koji ne zaobilazi niti našu zemlju. Fitness za djecu, kretanje i tjelesno vježbanje osnovni su načini smanjenja i prevencije pretilosti kod djece.

Pročitajte riječ stručnjaka na ovu temu.